مبدأ 90/10 البسيط الذي يؤثر على حياتك كلها


شارك الموضوع :
مجتمع   2020-12-09 17:37:42   350

مبدأ 90/10 البسيط الذي يؤثر على حياتك كلها

نادرًا ما نعتمد حقًا على الصدفة في حياتنا اليومية - في الغالب ، نقرر بأنفسنا كيف سيكون يومنا. هذا ما يسميه الكاتب ستيفن كوفي "مبدأ 90/10" ، ويوضح كيف يعمل باستخدام مثال واضح. ندعوك لإلقاء نظرة فاحصة على قاعدة 90/10 معنا.

ما هي "قاعدة 90/10" ؟

الأمر هو أننا لا نستطيع التحكم في 10٪ فقط من الأحداث في حياتنا. لا يمكننا منع الجهاز من الانكسار أو تأخير الرحلة. ومع ذلك ، يمكننا التحكم في رد فعلنا على مثل هذه الأشياء. 90٪ من الأحداث الأخرى هي نتيجة ردود أفعالنا - وببساطة ، ما نفعله عندما نشعر بالتوتر.

تخيل هذا :

تتناول وجبة فطور عائلية. ابنتك سكبت قهوتك على قميصك بالخطأ. تقفز وتصرخ عليها ، ثم تصرخ في زوجتك لأنها وضعت الكوب بالقرب من حافة الطاولة. تندفع إلى غرفة النوم للتغيير ، لكن عندما تعود ، ترى ابنتك الباكية لم تنته من وجبة الإفطار ولا تحزم أمتعتها جاهزة للمدرسة.
نتيجة لذلك ، فاتتها حافلة مدرستها. تسرع زوجتك إلى العمل وتأخذ ابنتك إلى المدرسة في سيارتك. تتأخر ، لذلك تقود بتهور. ما زلت متأخرًا ، وفوق كل هذا تجد أنك نسيت أوراقًا مهمة في المنزل. كانت بداية يومك فظيعة ، وهي مستمرة بنفس الطريقة. لا يمكنك الانتظار حتى يتنهي هذا اليوم. عند عودتك إلى المنزل ، تحيي زوجتك وابنتك. كلاهما متقلب المزاج وهناك توتر بينكما.

لماذا كان يومك سيئا؟

أ- لأن ابنتك سكبت قهوتك.
ب- لأن ابنتك فاتتها الحافلة وكان عليك أن تأخذها إلى المدرسة.
ج- لأنه كان هناك ازدحام مروري وتأخرت في العمل.
د- لأنك أظهرت رد فعل خاطئ على الموقف.

الإجابة الصحيحة هي "د". لقد أفسدت اليوم كله لنفسك ولعائلتك برد فعلك. لم يكن بإمكانك فعل أي شيء بخصوص القهوة ، لكن كان بإمكانك التحكم في عواطفك.

كل شيء كان يمكن أن يكون مختلفا!

انسكبت القهوة على بنطالك ، وابنتك على وشك أن تبكي. تقول بهدوء ، "لا بأس ، فقط كُنِ أكثر حرصًا في المرة القادمة." تذهب إلى غرفة النوم وتغير وتجمع كل ما تحتاجه للعمل. ثم تعود إلى غرفة الطعام وترى ابنتك تلوح لك من حافلة مدرستها. تقول وداعًا لزوجتك ، تذهب إلى العمل ، وتصل مبكرًا بخمس دقائق وتحيي جميع زملائك بحماس.

سيناريوهان مختلفان بدآ بطريقة مماثلة. الأمر كله يتعلق بردود أفعالك على الأحداث في حياتك. بالطبع ، يمكنك الاستمرار في إلقاء اللوم على الآخرين بسبب مشاكلك والتذمر من حدوث كل شيء بشكل خاطئ ، ولكن هل ساعدك ذلك؟

العبرة من هذا القانون هي:

فقط تعلم كيف تتفاعل بشكل صحيح ولن تفسد يومًا واحداً في حياتك كلها.


قد يعجبك ايضاً :



7 خطوات يجب إتباعها إذا أردت فعلياً الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي 7 خطوات يجب إتباعها إذا أردت فعلياً الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي صحة التفاصيل >
سلوكيات خاطئة يمارسها بعض الآباء على أطفالهم وتؤثر سلباً على نفسيتهم سلوكيات خاطئة يمارسها بعض الآباء على أطفالهم وتؤثر سلباً على نفسيتهم مجتمع التفاصيل >
نصائح يجب عليك معرفتها قبل السفر و اخذ مغامرة بدراجتك نصائح يجب عليك معرفتها قبل السفر و اخذ مغامرة بدراجتك سياحة التفاصيل >
 العراق يوجه العراق يوجه "ضربة اقتصادية" لتركيا.. ويلغي عقد "تباو" أخبار التفاصيل >